自粛中の今だからできる事 ダイエット？！

1年で58kgが68kgに

(〃ω〃)

かなり太ったので

こっそりダイエット‼️

・週2回の軽い筋トレ

・食生活改善

の2点で無理なく気楽に⭐️

結果　２ヵ月で

マイナス6.3kg

食事って大切だと実感🌟

勉強の為

を購入してみました。